Alergia al sol: Causas y Tratamiento

¿Alguna vez has sufrido alguna reacción en la piel después de las primeras exposiciones al sol? Seguramente se trate de una alergia al sol. En el blog de hoy te contamos todo lo que debes saber sobre esta afección y cómo podemos prevenirla y tratarla. 

¡Continúa leyendo si quieres saber más!

¿Qué es la alergia al sol?

Lo que comúnmente conocemos como “alergia al sol” en realidad no se trata de una alergia como tal porque no cursa con mecanismos alérgicos. Alergia solar es lo que se denomina al conjunto de afecciones dermatológicas relacionadas con la reacción exagerada de la piel ante la exposición solar. Estas son:

Erupción polimorfa lumínica (EPL)

Es la más frecuente de todas, afecta a un 10-20% de la población. Aparece sobre todo en mujeres jóvenes durante los primeros días de playa en las zonas del escote y la cara principalmente. 

Las lesiones suelen ser pequeñas y aparecen pocas horas después de la exposición al sol. Se suele resolver en pocos días y tiende a atenuarse a lo largo del verano.

Urticaria solar

Es más infrecuente que la anterior y las lesiones suelen ser más grandes, se parecen a los habones que aparecen después de una picadura de mosquito. Afectan por igual a hombres y mujeres y pueden aparecer por todo el cuerpo, no sólo donde nos haya dado mucho el sol. 

Las lesiones aparecen pocos minutos después de la exposición solar (10-15 minutos). Puede surgir en cualquier momento del verano y suele desaparecer al poco rato de forma espontánea.

Prurigo actínico 

Es muy poco frecuente. Suele darse en la infancia, sobre todo en niñas y normalmente lleva asociado un engrosamiento de la piel. Aparece normalmente en zonas de la piel muy expuestas al sol como la cara, nariz, labios y oídos.

¿Cuáles son los síntomas de la alergia al sol?

Entre los signos principales que vemos cuando tenemos alergia al sol, destacan:

• Picazón
• Escozor
• Pequeños bultitos
• Enrojecimiento de la zona
• Ampollas o urticaria

¿Cómo saber si soy alérgico al sol?

Puedes comprobarlo si has sufrido alguno de los síntomas que mencionábamos al principio tras exponerte al sol.

¿Cómo se produce la alergia al sol?

No sabemos la causa exacta de por qué ciertas personas sufren alergia al sol y otras no. Hay ciertos factores que sí que se ha visto que pueden estar relacionados con la aparición de estas reacciones en la piel. 

Principales factores de riesgo

Entre los principales factores de riesgo para desarrollar una alergia al sol tenemos:

• Tomar ciertos medicamentos: Existen diferentes medicamentos fotosensibilizantes que hacen que aumente la sensibilidad de tu piel a la radiación solar, algunos de los más comunes son los antiinflamatorios o ciertos antibióticos. Por esto, te recomendamos siempre que consultes con tu farmacéutico si tu tratamiento puede ser fotosensibilizante y si es así, tener un mayor cuidado con el sol. 
• Tener otra afección en la piel: Padecer ciertas patologías como la dermatitis atópica hace que sea más probable el sufrir alergia solar.
• Genética: Es más probable que desarrolles esta afección si algún familiar tuyo también la presenta. 

¿Cuánto dura la urticaria solar?

En el caso de la urticaria solar las lesiones suelen desaparecer pasadas unas 3 horas más o menos, aunque pueden llegar a durar hasta 24 horas. Sin embargo, si hablamos de erupción polimorfa lumínica, la alergia al sol más frecuente de todas, puede durar entre 2 y 6 días.

¿Cómo prevenir la alergia al sol?

Si tienes una mayor sensibilidad al sol o años anteriores has sufrido ya alergias solares, te recomendamos seguir las siguientes medidas:

• Evita la exposición solar directa en las horas centrales del día, entre las 12:00 y las 16:00 o cuando el índice UV este por encima de 6.
• Usa medidas físicas de protección solar, como gafas de sol y ropa protectora para una mayor protección al sol. Es recomendable que la ropa sea de tejidos más gruesos y colores oscuros para ofrecernos una mejor protección. 
• Aplícate protector solar. Es indispensable utilizar fotoprotección a diario, y lo más importante, hacerlo en cantidad suficiente y reaplicando cada 2 horas o cada vez que sudemos o nos bañemos. El protector solar mineral SPF50 de Green Cornerss es perfecto, ya que sus filtros 100% físicos, lo hacen el solar ideal para aquellas pieles más sensibles o fragilizadas. Además, tiene una textura fluida que no deja residuo graso ni pegajoso en la piel.
• Tomar fotoprotección vía oral: Este gesto no nos excluye de seguir utilizando el fotoprotector, pero si es cierto que ayuda a aumentar las defensas de nuestra piel frente al sol, haciendo que el daño solar sea mucho menor.
• Evita los desencadenantes conocidos: Si sabemos que estamos tomando un medicamento fotosensible, no deberemos exponernos al sol en esos días y al menos 72 horas después de haber finalizado el tratamiento. Así mismo, si vamos a exponernos al sol deberemos tener cuidado de no aplicar fragancias o estar en contacto con plantas que nos puedan provocar fotodermatosis. 

¿Qué tratamiento se puede seguir para la alergia al sol?

En casos leves, normalmente suele desaparecer espontáneamente sin ningún tratamiento específico. En cuanto observemos la reacción deberemos alejarnos del sol y aplicar una buena crema emoliente para hidratar y calmar la piel en profundidad. La crema hidratante de avena de Green Cornerss, gracias a su contenido en extracto de avena y caléndula tiene amplias propiedades antiinflamatorias que ayuda a calmar esta irritación y mejorar el aspecto de la piel. Lo ideal sería aplicarla al menos dos veces al día y una de ellas siempre después de la ducha con un gel syndet suave y respetuoso con la barrera hidrolipídica de nuestra piel. 

Si quieres conocer más medidas para saber como aliviar el picor por la alergia al sol, te recomendamos visitar el siguiente blog.

En casos más graves, deberemos acudir al dermatólogo por si fuese necesario pautar tratamientos con corticoides o antihistamínicos.

¡Esperamos haber resulto todas tus dudas a cerca de la alergia al sol y que puedas disfrutar del verano como te mereces!, ya sabes, ¡en esta época lo más importante es una buena prevención y utilizar protección solar a diario!