Cómo el sueño afecta la salud y apariencia de tu piel

¿Tú también has pasado una mala noche? No estás sola, entre un 20 y un 48% de la población adulta en España tiene dificultades para dormir. Y aunque a veces subestimamos la importancia del sueño, e...

Cómo cuidar las manos en invierno

El invierno y su gélido frío suponen desafíos importantes para nuestra piel, ¡y las manos son las primeras en sufrir las consecuencias! Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción pueden dej...

Protección solar en invierno: ¿Es necesaria?

Cuando pensamos en protección solar, solemos relacionarlo con días de verano y playa. Sin embargo, la radiación solar no desaparece en invierno. Aunque el sol parezca más suave, sigue afectando a n...

Cuidado de los pies para deportistas

Los pies son los cimientos de cualquier deportista, pero a menudo no les damos la atención que merecen. Cada paso, zancada o salto depende de ellos, y su bienestar puede marcar la diferencia entre ...

10 consejos para cuidar la piel en invierno

¿Has notado que con la llegada del frío tu piel se siente más seca, tirante o incluso más sensible de lo normal? No te preocupes, no estás sola. Durante el invierno, el viento helado, la calefacció...

Cómo influye el calzado en la salud de tus pies y cómo elegir el ideal para cuidarlos

¿Alguna vez te has preguntado si los zapatos que usas están cuidando realmente tus pies o solo están siguiendo la moda? En la búsqueda de seguir las últimas tendencias, muchas veces dejamos de lado...

Extracto de arroz púrpura: Propiedades y Beneficios

En el mundo de la cosmética natural, cada vez más ingredientes milenarios están siendo redescubiertos por su increíble potencial para el cuidado de la piel. Uno de ellos es el arroz púrpura, una jo...

Consejos para Aliviar el Picor en Piel Atópica

Si tienes dermatitis atópica, seguramente has sentido ese picor constante que no te da tregua. Es uno de los síntomas más incómodos y característicos de esta condición. De hecho, casi todas las per...

Función barrera de la piel, ¿qué es y cómo mejorarla?

¿Sabías que la clave para una piel saludable y radiante está en mantener fuerte su barrera cutánea? Cuando esta se debilita, surgen problemas como sequedad, irritación o sensibilidad, y por ello, c...

¿Cómo afecta el estrés a tu cabello y tu piel?

El estrés se ha convertido en el compañero no deseado de millones de personas alrededor del mundo, y más aún en esta época del año cuando los cambios de estación pueden intensificarlo. De hecho, la...